«حزن بطريقة مختلفة»: ترند خطير على TikTok يهدد الصحة النفسية للمراهقين
في عالمنا الرقمي المتسارع، أصبحت تطبيقات التواصل الاجتماعي، وعلى رأسها TikTok، جزءًا لا يتجزأ من حياة المراهقين. لم تعد هذه التطبيقات مجرد وسيلة للتواصل والترفيه، بل باتت بالنسبة للعديد منهم مصدر دخل وفرصة للشهرة. ومع هذا الانتشار الواسع، تظهر باستمرار تحديات جديدة، خاصةً مع ظهور “الترندات” أو الصيحات المتداولة التي تجذب الانتباه وتثير الجدل.
أحد هذه الترندات التي أثارت قلقًا بالغًا مؤخرًا هو ما يُعرف بـ «حزن بطريقة مختلفة» (Sad in a different way). هذا الترند، الذي ينتشر كالنار في الهشيم على TikTok، يدعو المراهقين إلى محاكاة حالات الحزن والاكتئاب بشكل مبالغ فيه، وغالبًا ما يتضمن تصرفات قد تكون ضارة أو مسيئة. يشمل ذلك تقليد لغة الجسد، وتعبيرات الوجه، وحتى سلوكيات مرتبطة بالانتحار أو إيذاء النفس، كل ذلك بهدف الحصول على المزيد من المشاهدات والإعجابات.
لماذا يعتبر هذا الترند خطرًا؟
يكمن الخطر في أن هذا الترند يقلل من شأن قضايا الصحة النفسية الحقيقية. فالاكتئاب والانتحار ليسا مجرد “مواضيع” يمكن التلاعب بها للحصول على الشهرة. إنها حالات خطيرة تتطلب مساعدة متخصصة. عندما يحاول المراهقون محاكاة هذه الحالات بشكل سطحي، فإنهم قد يسيئون فهم طبيعتها وخطورتها، وقد يؤثر ذلك سلبًا على صحتهم النفسية.
بالإضافة إلى ذلك، قد يشجع هذا الترند المراهقين الذين يعانون بالفعل من مشاكل نفسية على تقليد هذه السلوكيات، مما يزيد من خطر تعرضهم للأذى. كما أنه قد يخلق بيئة رقمية سامة تشجع على التنافس على الحصول على أكبر عدد من المشاهدات من خلال استغلال مشاعر الحزن والمعاناة.
ما الذي يجب على الآباء والمربين فعله؟
من الضروري أن يكون الآباء والمربون على دراية بهذه الترندات الخطيرة وأن يتحدثوا مع المراهقين حول مخاطرها. يجب عليهم تشجيعهم على التعبير عن مشاعرهم بطرق صحية، وتوفير الدعم العاطفي اللازم لهم. كما يجب عليهم تعليمهم كيفية التعرف على علامات الاكتئاب والانتحار، وتشجيعهم على طلب المساعدة إذا كانوا يعانون من أي مشاكل نفسية.
دور TikTok في الحد من انتشار هذا الترند
تتحمل منصة TikTok مسؤولية كبيرة في الحد من انتشار هذه الترندات الخطيرة. يجب عليها اتخاذ إجراءات صارمة لمنع نشر المحتوى الذي يشجع على إيذاء النفس أو الانتحار، وتوفير أدوات للمستخدمين للإبلاغ عن هذه المحتويات. كما يجب عليها التعاون مع منظمات الصحة النفسية لتقديم الدعم والتوعية للمستخدمين.
خلاصة القول
«حزن بطريقة مختلفة» هو مجرد مثال واحد على الترندات الخطيرة التي تنتشر على TikTok. يجب على الآباء والمربين والمستخدمين أن يكونوا حذرين من هذه الترندات وأن يتخذوا خطوات لحماية المراهقين من آثارها السلبية. الصحة النفسية هي أولوية، ولا ينبغي أبدًا التضحية بها من أجل الحصول على الشهرة أو المزيد من المشاهدات. تذكروا، طلب المساعدة ليس علامة ضعف، بل هو دليل على الشجاعة والقوة.
