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Schwimmen für Anfänger: Expertin verrät, wie Sie sicher und effektiv starten!

Tages-Anzeiger

Schwimmen lernen: Ein gesunder Einstieg ins Wasser Schwimmen ist eine der besten Ganzkörperübungen, die es gibt. Es ist gelenkschonend, stärkt das Herz-Kreislauf-System und baut Stress ab. Doch wie startet man am besten, wenn man noch nie geschw ...Mehr lesen