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Das perfekte Mittagessen: Warum Döner als Super-Lunch geeignet sind

FOCUS

Ein gesundes Mittagessen ist entscheidend für unsere Leistung und Gesundheit. Ernährungsexperte Uwe Knop erklärt, dass ein ausgewogenes Mittagessen aus Proteinen, Kohlenhydraten und Gemüse bestehen sollte. Döner können eine gute Wahl sein, da sie alle notwendigen Nährstoffe liefern. Mit ihrem hohen Anteil an Proteinen, Ballaststoffen und Vitaminen sind Döner ein perfekter Super-Lunch. Eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensmittel wie Döner können dazu beitragen, unsere Energie und Konzentration zu steigern. Eine gesunde Mittagspause ist also wichtig für unsere Produktivität und unser Wohlbefinden.