Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für die Hautgesundheit
2025-01-22
Ärzte Zeitung
Eine ausgewogene und ausreichende Ernährung ist nicht nur entscheidend für die allgemeine Gesundheit älterer Menschen, sondern auch für die Hautgesundheit von besonderer Bedeutung. Studien haben gezeigt, dass eine gesunde Ernährung mit reichlich Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien helfen kann, die Haut zu stärken und vor Schäden zu schützen. Eine ausgewogene Ernährung kann auch dazu beitragen, Wundheilungen zu fördern und die Hautbarriere zu stärken. Eine gesunde Ernährung ist daher ein wichtiger Bestandteil einer umfassenden Hautpflege.
