Gesünder durch Arbeit: Wie der erste Job unsere Bewegung und Gesundheit beeinflusst
2025-03-10
Der Tagesspiegel
Der Einstieg in den ersten Job bringt nicht nur finanzielle Unabhängigkeit, sondern auch positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Durch regelmäßige Arbeit bewegen wir uns mehr und sind agiler als zuvor, was sich positiv auf unsere körperliche und geistige Gesundheit auswirkt. Allerdings gibt es auch Ausnahmen, bei denen die Arbeit zu Stress und weniger Bewegung führen kann. Ein gesunder Work-Life-Balance ist daher wichtig, um die Vorteile der Arbeit für unsere Gesundheit zu maximieren. Mit einem ausgewogenen Lebensstil und regelmäßiger Bewegung können wir unsere Gesundheit und Fitness verbessern.
