Kaffee und Gesundheit: Wie das beliebte Heißgetränk den Körper beeinflusst
2025-01-21
MSN
Kaffee ist eines der beliebtesten Heißgetränke weltweit, mit unzähligen Varianten wie schwarz, mit Milch oder als Espresso. Doch wie wirkt Kaffee auf den Körper und die Gesundheit? Die Antwort liegt in den Inhaltsstoffen und der Zubereitung. Ein gesunder Kaffeekonsum kann positive Effekte auf die Leistungsfähigkeit und das Herz-Kreislauf-System haben. Zur optimalen Ausnutzung der gesundheitlichen Vorteile ist jedoch eine moderate Aufnahme und eine gesündeste Art der Zubereitung, wie z.B. schwarzer Kaffee, ratsam. Durch die richtige Zubereitung und den richtigen Konsum kann man die positiven Effekte auf die Gesundheit maximieren.
