Demenz vorbeugen: Die zwei Obstsorten, die Sie täglich essen sollten
2025-03-20
Fuldaer Zeitung
Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann das Risiko einer Demenzerkrankung senken. Eine Studie hat herausgefunden, dass zwei bestimmte Obstsorten besonders effektiv sind, um das Demenzrisiko zu reduzieren. Durch den regelmäßigen Verzehr dieser beiden Obstsorten können Sie Ihre Gehirngesundheit fördern und das Risiko einer Demenzerkrankung minimieren. Eine gesunde Ernährung ist ein wichtiger Teil der Prävention, da sie reich an Antioxidantien und Nährstoffen ist, die das Gehirn schützen. Mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßigem Verzehr der richtigen Lebensmittel können Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden langfristig unterstützen.
