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Abnehmen ohne Sport: So hilft NEAT bei der Gewichtsreduktion

FOCUS

Laut dem Langlebigkeits-Experten Dr. Gerd Wirtz können bereits kleine Bewegungen im Alltag zu einer erfolgreichen Gewichtsreduktion beitragen. Das Geheimnis liegt im Konzept des Non-Exercise Activity Thermogenesis (NEAT), das besagt, dass unsere tägl ...Mehr lesen