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Menopause und Herzgesundheit: So reduzieren Frauen das Risiko für Herzinfarkt

FOCUS online

Während der Menopause steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Frauen deutlich an. Durch Hormonersatztherapien und einen gesunden Lebensstil kann jedoch das Risiko für Herzinfarkt und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen gesenkt werden. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und Stressreduktion können ebenfalls dazu beitragen, die Herzgesundheit zu schützen. Longevity-Expertin Nina Ruge erklärt, wie Frauen ihre Herzgesundheit während der Menopause erhalten können und wie präventive Maßnahmen wie Herzgesundheits-Checks und Risikofaktor-Management zum Schutz vor Herzinfarkt beitragen können.