Stuhlgangshäufigkeit: Was sagt sie über unsere Lebenserwartung aus?
2025-01-31
Fuldaer Zeitung
Die Häufigkeit des Stuhlgangs variiert bereits im Kindesalter stark und bleibt auch im Erwachsenenalter unterschiedlich. Laut der AOK gilt eine Frequenz von dreimal täglich bis dreimal wöchentlich als normal. Doch was sagt uns diese Frequenz über unsere Gesundheit und möglicherweise sogar unsere Lebenserwartung? Eine gesunde Verdauung ist wichtig für das allgemeine Wohlbefinden und kann auch Auswirkungen auf das Risiko für bestimmte Krankheiten haben, wie z.B. Verdauungsstörungen oder Darmkrebs. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung können dazu beitragen, die Darmgesundheit zu fördern.
