Frühstück: Der Schlüssel zu einem gesunden Leben?_
2025-01-24
MSN
Laut dem Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl kann ein ausgewogenes Frühstück das Risiko für Übergewicht und Diabetes deutlich senken. Ein gesundes Frühstück ist daher ein wichtiger Teil eines ausgewogenen Lebensstils, der auch das Risiko für andere ernährungsbedingte Krankheiten reduzieren kann. Eine ausgewogene Ernährung und ein regelmäßiges Frühstück können dazu beitragen, dass wir uns fit und gesund fühlen. Durch die Kombination von frischen Lebensmitteln, wie Vollkornprodukten, Früchten und Nüssen, kann ein gesundes Frühstück ein perfekter Start in den Tag sein.
