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Nach der Geburt aktiv: Warum Sport für Mütter so wichtig ist – und wie viel erlaubt?

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Nach der Geburt fit bleiben: Lange Zeit wurde Frauen nach der Geburt zum Stillstand aufgefordert. Doch aktuelle Studien beweisen: Bewegung kann helfen, Beschwerden zu lindern und sogar vorzubeugen.Die Vorteile von Bewegung nach der Geburt: Entdecke, ...Mehr lesen