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Sport allein reicht nicht: Warum Abnehmen mehr braucht als Bewegung – und was wirklich hilft!

Ostsee Zeitung

Der Mythos, Sport sei der Schlüssel zum Abnehmen, hält sich hartnäckig. Doch die Realität sieht anders aus: Sport allein führt selten zu dauerhaftem Gewichtsverlust. Warum ist das so? Und was können Sie stattdessen tun, um Ihre Ziele zu erreichen? D ...Mehr lesen