¿Cómo superar el síndrome post-navideño? Consejos para vencer la tristeza después de las fiestas
2024-12-26
Abc Color
Las celebraciones navideñas son momentos de gran alegría y unión familiar, pero muchos experimentan un período de tristeza o melancolía después de las festividades. La vida cotidiana puede parecer monótona en comparación con la emoción de las fiestas. Para superar la tristeza, es importante mantenerse ocupado, practicar la gratitud y buscar apoyo en seres queridos. La terapia de aceptación y compromiso también puede ser útil. Recuerda que no estás solo en esto, miles de personas experimentan el síndrome post-navideño cada año. ConSome ayuda y apoyo, puedes encontrar la felicidad nuevamente.
