Aprende a moverte como el mundo: 4 lecciones de ejercicio de otros países
2025-01-24
The New York Times
En muchos países, el ejercicio no es solo una rutina en el gimnasio, sino una forma de vida. Se puede aprender de culturas que incorporan el movimiento en su vida diaria, ya sea como medio de transporte, para crear comunidades o conectar con la naturaleza. Los expertos en fitness destacan que los estadounidenses pueden aprender de estas prácticas para mejorar su salud y bienestar. El ejercicio puede ser divertido y enriquecedor, no solo un deber. Descubre cómo otros países abordan el movimiento y encuentra inspiración para incorporar más actividad física en tu vida diaria, mejorar tu salud física y mental, y aumentar tu calidad de vida con ejercicio físico regular.
