¡Muévete por tu salud! Celebramos el Día Mundial de la Actividad Física y su impacto en nuestro bienestar
En el marco del Día Mundial de la Actividad Física, el Ministerio de Salud de Río Negro promueve la adopción de un estilo de vida activo como clave para prevenir enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida. A través de diversas estrategias y programas, se busca fomentar la actividad física regular y reducir el sedentarismo y la inactividad en la población. La práctica de ejercicio físico no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental y emocional. Algunas de las formas de mantener un estilo de vida activo incluyen la práctica de deportes, caminatas, ciclismo y ejercicios en casa. Es importante recordar que la actividad física es fundamental para mantener un peso saludable, reducir el estrés y mejorar la concentración. ¡Así que no esperes más y únete a la celebración del Día Mundial de la Actividad Física, y comienza a moverte por tu salud!
