¡Muévete por tu salud! Día Mundial de la Actividad Física: la lucha contra el sedentarismo en Río Negro
El Día Mundial de la Actividad Física, que se celebra cada 6 de abril, busca concienciar sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo para prevenir enfermedades crónicas como la obesidad y la diabetes, y mejorar la salud en general. En Río Negro, el sedentarismo es una preocupación creciente, por lo que es fundamental fomentar la práctica regular de ejercicio físico y deporte, como caminar, correr, nadar o practicar yoga, para mejorar la calidad de vida y reducir el riesgo de enfermedades. La actividad física regular también puede ayudar a mejorar la salud mental y reducir el estrés, lo que es fundamental en la prevención de trastornos como la ansiedad y la depresión. ¡Únete a la celebración del Día Mundial de la Actividad Física y comienza a moverte por tu salud!
