Descubre el poder del estilo de vida: ¿cómo supera a la genética en la longevidad?
2025-02-26
Infobae
Un estudio destacado por Time destaca que factores como la nutrición saludable, el ejercicio regular y un entorno favorable pueden influir hasta ocho veces más que la genética en nuestra esperanza de vida y el riesgo de enfermedades mortales. La longevidad y el bienestar dependen en gran medida de nuestras decisiones diarias, lo que nos permite tomar el control de nuestra salud a través de un estilo de vida activo y equilibrado, mejorando así nuestra calidad de vida y reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes y el cáncer. Conocer estos factores clave puede ser el primer paso hacia una vida más larga y saludable.
