Más allá de los 60: Cómo la Generación Silver redefine el bienestar con un estilo de vida activo y consciente
La longevidad se ha convertido en un tema de gran interés en la actualidad, especialmente para la ciencia. Expertos de diversas disciplinas han compartido con Infobae los últimos enfoques y tendencias en este campo. La población mayor de 65 años en América Latina está en constante crecimiento, lo que ha llevado a replantear el concepto de bienestar y estilo de vida en la tercera edad. La Generación Silver, término que se refiere a las personas mayores de 60 años, está tomando conciencia de la importancia de mantener un estilo de vida activo y consciente, lo que incluye la práctica regular de ejercicio, una alimentación saludable y el cuidado de la salud mental. Esto se debe a que el envejecimiento saludable y la prevención de enfermedades crónicas son clave para mejorar la calidad de vida en esta etapa. Algunos de los términos clave en este contexto son el envejecimiento activo, la salud preventiva y el bienestar integral, que se han convertido en fundamentos para este grupo etario.
