Prevención de enfermedades cardiovasculares: ¿cómo tu estilo de vida y dieta pueden marcar la diferencia?
2025-03-13
Europa Press
El estilo de vida y la dieta son fundamentales para prevenir las enfermedades cardiovasculares y reducir sus factores de riesgo. Una alimentación saludable y equilibrada, combinada con un estilo de vida activo, puede ayudar a controlar el colesterol y la presión arterial, dos de los principales factores de riesgo para estas enfermedades. Además, una buena nutrición y la práctica regular de ejercicio pueden reducir el estrés y mejorar la salud cardiovascular en general. Por lo tanto, es importante adoptar hábitos saludables para prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar la calidad de vida. La prevención es clave para reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
