¿Cómo el estrés puede dañar tu audición? Estrategias para proteger tu salud auditiva
2024-12-20
MSN
El estrés crónico puede tener consecuencias negativas en la salud, incluyendo la posibilidad de causar daño auditivo. La circulación sanguínea se ve afectada, lo que puede llevar a problemas de audición. Es importante gestionar el estrés para proteger la salud auditiva. Algunas estrategias efectivas incluyen la meditación, el ejercicio regular y la terapia de relajación. Al controlar el estrés, puedes reducir el riesgo de daño auditivo y mantener una buena salud auditiva. Descubre cómo proteger tu audición y mejorar tu bienestar general con estas sencillas estrategias de gestión del estrés.
