¿Cuánto cuesta el no dormir? La falta de sueño, un problema de salud silencioso en México
2025-03-16
EL IMPARCIAL
La falta de sueño es un problema de salud pública en México, según datos del INEGI y otras fuentes, casi la mitad de los mexicanos sufren de mala calidad de sueño, lo que aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes y la demencia. La salud del sueño es fundamental para el bienestar general, por lo que es importante concienciar sobre la importancia de dormir bien para prevenir estas enfermedades y mejorar la calidad de vida. La salud mental y física dependen en gran medida de un sueño reparador.
