¿Qué es la ansiedad? Diferencias con el miedo y cómo afecta la salud mental
2025-01-19
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La ansiedad y el miedo son emociones que a menudo se confunden, pero tienen diferencias clave. Según el manual diagnóstico de psiquiatría (DSM-5-TR), el miedo es una reacción emocional a una amenaza inminente, mientras que la ansiedad surge cuando se anticipa una futura amenaza. Esta distinción es crucial para entender cómo la ansiedad puede afectar la salud mental y encontrar formas de manejarla. La ansiedad puede tener un impacto significativo en la calidad de vida, por lo que es importante buscar ayuda profesional si se experimentan síntomas persistentes. Conozca más sobre la ansiedad y cómo pueden obtener asistencia para mejorar su salud mental.
