Alerta de salud para las fiestas: ¿qué peligros esconde tu dieta entre Nochebuena y Nochevieja?
2024-12-28
ABC
La celebración de Nochebuena y Nochevieja es sinónimo de alegría y reuniones familiares, pero también puede ser un momento deLights excesos alimenticios. La nutricionista y doctora en Farmacia de Boticaria García advierte sobre los riesgos para la salud que conlleva seguir una dieta inadecuada durante estas fechas. Un consumo excesivo de grasas y azúcares puede aumentar el riesgo de problemas de salud como la obesidad, la diabetes y enfermedades cardiovasculares. Es importante mantener una alimentación equilibrada y saludable, incluso en momentos de celebración, para evitar estos peligros y disfrutar de una salud óptima. La prevención y el consejo de un profesional pueden ser clave para una Navidad saludable.
