5 Mitos y Verdades sobre la Vitamina B12: ¿Cuánto Sabes sobre su Importancia para la Salud?
2025-02-19
La Nacion
La vitamina B12, también conocida como cianocobalamina, es esencial para el funcionamiento del sistema nervioso, la producción de glóbulos rojos y el metabolismo energético. Aprende a distinguir los mitos y verdades sobre su consumo y fuentes, y descubre su impacto en la salud en general. Conoce más sobre su papel en la síntesis del ADN y cómo afecta el bienestar general. La vitamina B12 es crucial para mantener una buena salud, por lo que es importante conocer sus beneficios y cómo incorporarla en tu dieta diaria de manera efectiva.
