5 Vitaminas Esenciales para Proteger tu Salud en el Verano 2025
2025-01-31
El Comercio
El verano 2025 ya está aquí y con él, el intenso calor que puede afectar nuestra salud. Para mantenernos protegidos, es fundamental tomar las precauciones necesarias, como utilizar bloqueador solar, gorros y gafas de sol. Además, es importante incorporar vitaminas esenciales en nuestra dieta diaria para reforzar nuestro sistema inmunológico y prevenir enfermedades. Las vitaminas como la vitamina D, el calcio y la vitamina C son fundamentales para mantener una buena salud durante el verano. Incluye estas vitaminas en tu rutina diaria y mantén una dieta equilibrada para disfrutar de un verano saludable. Recuerda también la importancia de la hidratación y la protección contra el sol para prevenir enfermedades y mantener una piel saludable.
