5 acciones clave para proteger la salud mental de los adolescentes en fin de año
2024-12-19
Infobae
El fin de año puede ser un momento desafiante para la salud mental de los adolescentes, exacerbando problemas como la depresión y la ansiedad. Sin embargo, con estrategias adecuadas, es posible recuperar el bienestar emocional. Ineco brinda consejos exclusivos para ayudar a los jóvenes a manejar el estrés y la presión durante las fiestas, mejorando su salud mental y promoviendo un nuevo año con mayor felicidad y tranquilidad. Algunas de estas acciones incluyen la práctica de mindfulness, el ejercicio físico regular y la conexión con amigos y familiares. Aprende a apoyar a los adolescentes en este momento crucial.
