El impacto del calor en la salud mental: ¿cómo afectan las altas temperaturas nuestro bienestar?
2025-03-16
Excélsior
Las olas de calor no solo pueden generar problemas físicos, sino que también pueden tener un efecto significativo en nuestra salud mental. Expertos aseguran que las altas temperaturas pueden provocar cambios en el estado de ánimo, el comportamiento y el rendimiento intelectual, lo que puede afectar nuestra calidad de vida y productividad. La ansiedad, el estrés y la fatiga son algunos de los síntomas que pueden surgir debido al calor extremo. Es importante tomar medidas para proteger nuestra salud mental durante los períodos de calor intenso, como mantenerse hidratados y evitar la exposición prolongada al sol. La salud mental es fundamental para nuestro bienestar general.
