Descubra cómo los espacios verdes pueden mejorar su salud y aumentar sus niveles de vitamina D
2025-01-27
Infobae
Un estudio reciente de la Universidad de Queensland ha destacado la importancia de los entornos naturales para el bienestar general, demostrando su papel fundamental en la prevención de enfermedades crónicas y el aumento de los niveles de vitamina D. Los espacios verdes no solo mejoran la salud física, sino que también tienen un impacto positivo en la salud mental, reduciendo el estrés y la ansiedad. Al incorporar actividades al aire libre en su rutina diaria, como el ejercicio físico o simplemente pasear por un parque, puede mejorar significativamente su calidad de vida y reducir el riesgo de enfermedades. La exposición a la naturaleza es esencial para mantener un estilo de vida saludable y activo.
