¿Caminar es suficiente para mantener la salud? Un experto en fitness revela el ejercicio más efectivo
2025-02-19
ABC
Si buscas mejorar tu salud y físico, es importante saber que caminar, aunque es beneficioso, no es suficiente por sí solo. Un experto en fitness destaca la importancia de combinar el caminar con otros ejercicios para lograr resultados óptimos en la salud y el bienestar. La actividad física regular, como el running o el entrenamiento de fuerza, puede ser clave para mantener un peso saludable y prevenir enfermedades crónicas. Descubre cuál es el ejercicio que puede hacer la mayor diferencia en tu salud
