Descubre los beneficios de la batata para hidratar y cuidar tu piel
2024-12-20
El Tiempo
La batata es una verdura rica en fibra, potasio y vitaminas, lo que la convierte en un alimento beneficioso para la salud. Según Medical News Today, su consumo puede mejorar la digestión y también tener un impacto positivo en la apariencia de la piel, contribuyendo a una hidratación y salud cutánea óptimas. Incluir batatas en tu dieta puede ser una excelente forma de cuidar tu piel desde dentro. Además, su contenido de antioxidantes y nutrientes esenciales ayuda a proteger la piel de los daños ambientales y a mantener su elasticidad. La incorporación de batatas en tu rutina alimenticia puede ser un paso hacia una piel más saludable y radiante.
