Descubre los beneficios del silicio para tu salud y bienestar
2025-03-30
El Tiempo - Coahuila México
El silicio es un mineral traza esencial que, aunque se encuentra en pequeñas cantidades en el cuerpo humano, juega un papel crucial en diversas funciones corporales, como la formación de huesos y la elasticidad de la piel. Su deficiencia puede generar problemas de salud, por lo que es importante conocer sus beneficios y cómo incluirlo en nuestra dieta diaria. Algunos de los beneficios del silicio incluyen mejorar la densidad ósea, reducir el riesgo de osteoporosis y fortalecer el sistema inmunológico. Conoce más sobre este mineral y cómo puede mejorar tu calidad de vida.
