Síntomas del exceso de magnesio: ¿Qué dice el Instituto de Salud de Estados Unidos?
2025-03-05
Vanitatis
El magnesio es un mineral fundamental para el cuerpo, involucrado en procesos como la contracción muscular, la regulación de la presión arterial y la salud ósea. Sin embargo, un exceso de magnesio puede causar problemas de salud, incluyendo diarrea, náuseas y calambres. Según el Instituto de Salud de Estados Unidos, es importante mantener un equilibrio adecuado de este mineral para prevenir condiciones como la hipermagnesemia. La ingesta excesiva de suplementos de magnesio o la exposición a fuentes ambientales puede llevar a estos síntomas. Es crucial consultar a un profesional de la salud para determinar la cantidad adecuada de magnesio para cada individuo. Palabras clave relacionadas: salud ósea, presión arterial, hipermagnesemia
