El Impacto de las Redes Sociales en la Salud Mental: ¿Un Riesgo Oculto?
2025-01-06
La Gaceta
En un mundo cada vez más digitalizado, las redes sociales se han convertido en una parte fundamental de nuestra vida diaria. Con aproximadamente 4.700 millones de usuarios, es importante considerar cómo afectan nuestra salud mental. La exposición constante a contenido cuidadosamente seleccionado puede crear una imagen distorsionada de la realidad, generando ansiedad, depresión y baja autoestima. Es crucial ser conscientes de los efectos de las redes sociales en nuestra salud mental y tomar medidas para mitigarlos, como limitar el tiempo de pantalla y buscar apoyo en línea. La salud mental en la era digital es un tema relevante que requiere atención inmediata.
