Descubre el poder de los frutos rojos: el alimento que combate el colesterol y mejora la salud cardiovascular
2024-12-29
La Nacion
Los frutos rojos son una excelente fuente de vitamina C y antioxidantes, lo que los convierte en un aliado importante para la salud cardiovascular. Algunos de los frutos rojos más recomendados por los especialistas incluyen frambuesas, fresas y arándanos, que ayudan a reducir el colesterol y mejorar la circulación sanguínea. Consumir frutos rojos puede ser una forma efectiva de mantener una dieta equilibrada y promover una vida más saludable, ya que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y fortalecer el sistema inmunológico.
