El impacto del sedentarismo en la salud: un entrenador personal revela los riesgos
2025-01-26
Alimente on MSN.com
El sedentarismo es una práctica común que puede llevar a problemas de salud graves, como dolor en las articulaciones y diagnósticos más serios. Un entrenador personal destaca la importancia de la actividad física regular para prevenir enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida. La falta de movimiento puede provocar obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas, por lo que es fundamental incorporar ejercicio y actividad física en nuestra vida diaria para mantener una buena salud y prevenir estos problemas. Con un enfoque en la prevención y el bienestar, podemos reducir el riesgo de enfermedades y mejorar nuestra salud en general
