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¿Cuál es el mejor horario para tomar suplementos de magnesio y mejorar tu salud?

Diario Uno

Aunque la hora exacta de su consumo puede variar según el objetivo que se busque, tomarlo en el momento adecuado puede maximizar sus beneficios para la salud. Descubra cómo ajustar la ingesta de magnesio a sus necesidades individuales y mejorar su bienestar general, reduciendo el estrés y mejorando el sueño con este mineral esencial. Conozca los mejores momentos para tomar magnesio y comience a disfrutar de sus beneficios para la salud