¿Qué alimentos debes mantener fuera de la heladera para proteger tu salud intestinal?
2025-03-08
Diario Río Negro
Mantener algunos alimentos en la heladera puede afectar negativamente su calidad y, en última instancia, tu salud intestinal. El pepino, por ejemplo, pierde su textura crujiente y se vuelve acuoso cuando se expone al frío, lo que puede influir en cómo tu cuerpo los procesa. Esto puede restar beneficios a tu sistema digestivo, afectando la salud de tu intestino. Algunos alimentos frescos, como el pepino, deben mantenerse a temperatura ambiente para preservar su calidad y maximizar sus beneficios nutricionales. La salud intestinal se ve afectada por la calidad de los alimentos que consumimos, por lo que es importante elegir opciones frescas y saludables, como frutas y verduras frescas, para mantener un sistema digestivo saludable.
