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Niños y pantallas: ¿Cuál es el impacto del exceso de tiempo en pantalla en su salud?

Okdiario

Un reciente estudio ha revelado que el 90% de los niños supera el tiempo recomendado frente a las pantallas, lo que puede tener consecuencias negativas en su salud física y mental. La exposición excesiva a las pantallas puede llevar a problemas de sueño, obesidad y dificultades de concentración, entre otros. Es importante que los padres sean conscientes de los riesgos y tomen medidas para controlar el tiempo que sus hijos pasan frente a las pantallas, promoviendo un uso saludable de la tecnología y fomentando actividades físicas y al aire libre. La educación y la conciencia sobre este tema son clave para prevenir problemas de salud a largo plazo en los niños. Palabras clave como 'salud infantil', 'tiempo en pantalla' y 'educación en tecnología' pueden ser de ayuda para abordar este tema.