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5 habitudes saines et faciles à adopter en 2025

2025-01-03

santé

5 habitudes saines et faciles à adopter en 2025

Une marche rapide après un repas aide à réguler les fluctuations de la glycémie, qui peuvent autrement entraîner fatigue et fringales. Cette habitude améliore également le bien-être mental, stimule la créativité et offre une pause bienvenue loin des ...Lire la suite

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