Idéal pour travailler le cardio après 65 ans, ce sport sans impact est facile à pratiquer au quotidien (et ce n'est pas la marche à pied)
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Passé le cap de 60 ans, il est nécessaire de pratiquer une activité physique et si la marche à pied figure parmi les plus recommandées, elle travaille moins votre cardio. En effet, il existe un sport ...Lire la suite
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