Les risques du surmenage physique : quand faire trop de sport devient nocif pour la santé
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Faire trop de sport peut être tout aussi dangereux que de ne pas en faire suffisamment. La bonne nouvelle est que marcher entre 8 000 et 10 000 pas par jour et pratiquer une activité physique pendant au moins 20 minutes peut être bénéfique pour votre ...Lire la suite
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