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Retraite en forme : combien de pompes devriez-vous faire à 50 ans pour rester en bonne santé ?

2025-01-06

sport

Retraite en forme : combien de pompes devriez-vous faire à 50 ans pour rester en bonne santé ?

L'approche de la cinquantaine et de la retraite est souvent synonyme de prise de conscience de l'importance de la santé. Le sport devient alors essentiel pour préserver sa forme physique et sa santé globale. Les pompes, exercice de référence pour éva ...Lire la suite

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