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Voici combien de pas il faudrait faire pour compenser une journée passée assis à son bureau

2024-11-15

mode de vie

Voici combien de pas il faudrait faire pour compenser une journée passée assis à son bureau

Les chercheurs ont découvert le nombre de pas optimal à effectuer pour les personnes ayant un mode de vie très sédentaire se situait entre 9 000 et 10 000. Un tel nombre réduisait ainsi le risque de développer une maladie cardiovasculaire de 21 %, et ...Lire la suite

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