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Marcher contre la dépression : un moyen efficace de se ressourcer

Science Presse

Faire quelques milliers de pas par jour est non seulement bénéfique pour la santé physique, mais également pour le bien-être mental. La marche peut aider à réduire les symptômes de la dépression, améliorer l'humeur et favoriser une meilleure santé me ...Lire la suite