Mieux vaut-il boire et manger avant ou après une séance de sport
2025-01-15MSN
Une fois que l'on s'est bien dépensé, le travail ne s'arrête pas pour les sportifs. l'alimentation joue un rôle clé pour favoriser la récupération et maximiser les bénéfices de l'entraînement. Que vou ...Lire la suite
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