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Pâtes complètes ou pâtes blanches : quel est le meilleur choix pour une alimentation saine ?

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Le débat sur les pâtes complètes et les pâtes blanches fait rage depuis longtemps, avec chacun défendant ses propres avantages pour la santé. Mais qu'en est-il vraiment ? Les pâtes complètes, riches en fibres et en nutriments, sont-elles plus bénéfiq ...Lire la suite