Compléments alimentaires : dangers et efficacité en question
Les compléments alimentaires sont-ils vraiment sans danger pour notre santé ? L'Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) a récemment émis une alerte sur ces substances, qui peuvent parfois s'avérer dangereuses. De plus, plusieurs études récentes menées en Suisse mettent en lumière leur inefficacité. Les résultats de ces études soulignent l'importance de faire preuve de prudence lors de la consommation de ces produits, souvent présentés comme des solutions miracles pour améliorer notre bien-être et notre santé globale. Il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant de commencer tout supplément alimentaire, afin de garantir une consommation sécuritaire et efficace. Les compléments alimentaires peuvent inclure des vitamines, des minéraux et des plantes médicinales, mais leur qualité et leur sécurité varient grandement. L'éducation et la sensibilisation sur les risques potentiels et les bienfaits réels de ces produits sont cruciales pour une consommation responsable.
