AnySelected

AnySelected

fr-CH

"Zone 2 Workouts" : si vous détestez les séances de sport intenses, vous devriez essayer cette méthode, plus douce mais tout aussi efficace

2024-12-11

sport

"Zone 2 Workouts" : si vous détestez les séances de sport intenses, vous devriez essayer cette méthode, plus douce mais tout aussi efficace

Depuis longtemps adoptés par les athlètes de haut-niveau, les entraînements en zone 2 permettent au corps de mieux s'exercer, et plus longtemps ! ...Lire la suite

Recommandations