Idéal pour travailler le cardio après 65 ans, ce sport sans impact est facile à pratiquer au quotidien (et ce n'est pas la marche à pied)
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Passé le cap de 60 ans, il est nécessaire de pratiquer une activité physique et si la marche à pied figure parmi les plus recommandées, elle travaille moins votre cardio. En effet, il existe un sport ...Lire la suite
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2024-12-13 Le Point
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2024-12-11 La Presse Canadienne
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2024-12-14 Le Journal de Québec
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2024-12-14 Clubic
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2024-12-15 MSN
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2024-12-13 Maville
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